Polarity Easy Yoga Buch

Polarity EasyYoga Buch mit 80 Audios

Üben mit Leichtigkeit und Freude unter der Anleitung der Autorin auf über 300 Seiten

Gesund(heit er)leben mit Polarity EasyYoga

- 150 fotografische Anleitungen
- 80 Audiodateien zum Herunterladen
- Körper- & Achtsamkeitsübungen
- Entspannung & Meditation
- Wissen & Hintergründe

Weitere Informationen

Es war einmal eine Idee (Luftelement)
Ich dachte: „Ich schreib‘ mal eben ein Buch über all‘ die Übungen, die ich seit Jahren in den Polarity EasyYoga Kursen lehre – damit VIELE Menschen die Chance haben, von ihnen zu profitieren“.

Gedacht (Luftelement) – Gesagt, getan (Feuerelement)!
In lebendigen, freudigen Fotosessions mit der Fotografin Elena Maric und den drei Modells (Feuerelement) kreierten wir die Grundlage für das gewünschte Praxis-Buch.
In meiner Vision malte ich mir aus, wie diese Übungen – „locker, luftig, leicht ausgeführt“ - viele Menschen darin unterstützen könnten, sich selbst zu helfen. Und das auf eine einfache, alltagstaugliche Weise (Wasserelement).

In zahllosen Stunden am PC wurde mein erstes Manuskript geboren – mit ursprünglich ca. 120 Seiten.
Danach brauchte es erstmal eine kreative Pause (Ätherelement). Ich lehnte mich innerlich zurück und ließ mein Werk auf mich wirken.

Immer und immer wieder las ich die Übungsanleitungen, betrachtete die großartigen Fotos und fragte mich, ob all dies ausreichen würde, um die komplexen Übungen so zu beschreiben, dass diese auch wirklich von allen Leserinnen und Lesern nachvollzogen, ausprobiert und praktiziert werden könnten. Insbesondere dann, wenn jemand noch nie so etwas in dieser Art kennengelernt hatte.
Plötzlich wusste ich, was noch fehlte – das Gefühl (Wasserelement)!

80 herunterladbare Audiodateien
Dann kam mir die Erleuchtung! Jede Übung braucht eine Audiodatei, damit die Übungsanleitungen mit Klang, Wort, Text und Bild ganz lebendig nachvollzogen und praktiziert werden können!
Gesagt, getan!

Gern möchte ich Dich einladen, mithilfe der 80 Audiodateien mit mir auf die Reise durch die 5 Elemente zu gehen und Polarity EasyYoga zu erforschen, zu erleben und zu genießen!

Ich hoffe, dieses Buch wird Dich inspirieren, täglich etwas für Dich und Deine Gesundheit zu tun!