Audio CD

Liebevolle Achtsamkeit und freundliche Präsenz

Entspannungs Meditationen von Kornelia Kilb - für EinsteigerInnen

Auf Wunsch meiner Kursteilnehmer ist diese CD entstanden.
Mein innerer Auftrag: Jeder Mensch kann meditieren. Es ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die angeboren ist.

Meditation ist Balsam für die Seele. Ich bin danach wacher, ruhiger und klarer.
Anfangs nahm ich staunend die Flut der Gedanken wahr und bemerkte, wie beruhigend sich das Beobachten des Atems auf mich auswirkte.

Ich entdeckte Gefühle und Bedürfnisse, die anerkannt werden wollten und lernte wohlwollender mit mir umzugehen.
Es tauchten auch Lösungen und Einsichten auf, ohne nach-zu-denken. Einfach so, aus der Tiefe ...

In der Ruhe höre ich die zarte Stimme meines Herzens und habe Vertrauen, dass es für alles eine Lösung gibt.
Oft bin ich danach inspiriert und sprudele vor neuen Ideen.
Als berufstätige Mutter von 4 Kindern gönne ich mir diesen Zeit-Raum, in dem ich mich verbunden fühlen kann mit mir,
mit meiner Umwelt und manchmal auch mit der ganzen Welt.

In der Ruhe und Stille können wir eintauchen in unseren inneren Raum der Heilung. Hier ruht die Quelle der inneren Weisheit.
Sie ist voller Liebe, Frieden, Harmonie und Stille. Sie spendet Lebenskraft, Gesundheit, hält Einsichten bereit und bietet Lösungen an.

Die Meditationen werden begleitet von Musik die Heinz Reichert (MusikLehrer und MusikTherapeut) aus Hofheim speziell dafür komponiert hat.

Die Anleitungen werden gesprochen und haben viel Text.
Dies ist für EinsteigerInnen wichtig, die sich erstmal auf die Achtsamkeit einstimmen möchten und sich gerne leiten lassen ....


1) Intro
2) Meditation im Sitzen
3) Meditation im Liegen

Die CD hat eine Spieldauer von 46 Minuten und kostet 19,90 (zzgl. 2,45 Versand) inkl. 19% MwSt.

Die DVD kann bestellt werden über
KILB Potenzialberatung
Jürgen Kilb
Erlenstr. 18
65795 Hattersheim
Tel.: 06190-9743918
Tel.: 06190-989019 (bis 31.12.2013)
Email: info[at]kilb-potenzialberatung.de
Web: www.kilb-potenzialberatung.de

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Hörprobe

09.09.2014: Meditation 1 - Ausschnitt zur CD Innere Achtsamkeit

09.09.2014: Intro Ausschnitt zur CD Innere Achtsamkeit

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