Gesund heit er leben

Herzlich willkommen!

Ich bin ganzheitliche Physiotherapeutin und begleite Menschen, die ihre Gesundheit
ganzheitlich und selbstbestimmt aufbauen und erhalten möchten.

Mein Ziel - Hilfe zur Selbsthilfe:
- In allen Bereichen der Prävention
- Bei akutem oder chronischem Schmerzgeschehen
- Beim Aufbau und der Erhaltung von Gesundheit
- In der Work-Life-Balance und Ressourcenbildung

Die Methoden:
- Ganzheitliche Physiotherapie und Polarity Therapie
- Ayurvedische Medizin und Psychologie
- Craniosacrale Biodynamik
- Somatic Experiencing (SE) körperorientierte Traumabewältigung

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Personal Training & Gesundheits-Coaching Gesund bewegen mit EasyYoga Achtsamkeit, freundliche Präsenz, Entspannung und Meditation
Wir unterstützen Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und klare Ziele definieren und erreichen zu können. Die effektiven Selbsthilfe-Strategien, die Körper, Geist und Gefühle miteinbeziehen, können direkt in der Praxis des Alltags angewendet werden. Die Übungen basieren auf ganzheitlicher Physiotherapie, Polarity und Ayurveda. Die spielerische Vielfalt im achtsamen Lockern, Vitalisieren, Entladen, Dehnen und Entspannen bietet Hilfe zur Selbsthilfe für den Alltag und bei körperlichen Problemen und Einschränkungen. Hier haben Sie die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen. Im ersten Teil des Abends wird der Körper im Liegen achtsam wahrgenommen. Im zweiten Teil üben wir geistige Konzentration und Atemwahrnehmung. Ziele: Geistige Karheit, Zentrierung, Gelassenheit und innere Ruhe.
Termine nach persönlicher Vereinbarung Aktuelle Kurse und Termine zur Ausbildung ab Herbst 2016 - Infos zur Ausbildung - FLYER Polarity EasyYoga [1.506 KB] Regelmäßige Termine - FLYER [1.276 KB]
Somatic Experiencing SE Studientage und Seminare Ganzheitliche Körpertherapie
SE ist eine körperorientierte Trauma-bewältigung die mit der Sprache des Körpers arbeitet—ohne viele Worte. Durch gezieltes Spüren des körperlichen Erlebens, können Stress abgebaut und traumatische Erfahrungen bewältigt werden. Das Verständnis für psycho-somatische Symptome schafft eine Basis, achtsamer mit Emotionen umgehen zu lernen.

Mit Studientagen, Tages- und Wochenendseminaren möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, Teilbereiche dieser umfassenden ganzheitlichen Arbeit kennenzulernen und darüber hinaus, Ihre berufliche Kompetenz zu erweitern. Diese sind offen für alle Interessierten.

Polarity Therapie ist eine neue ganzheitliche Methode der Komplemen-tärmedizin. Sie hat zum Ziel, Blockaden im Körper-Energie-System zu lösen, damit die Lebensenergie wieder frei fließen kann. Craniosacrale Biodynamik arbeitet mit feinen, achtsamen Berührungen, die den Körper tief entspannen und das Selbstheilungs-system durch die Kraft der Stille aktivieren.
Termine nach individueller Vereinbarung Erlebniswoche in Corfu 2017 - Polarity in der Rhön 2017 - Seminare Start der Ausbildung Herbst 2016 - FLYER [1.424 KB]

Gedanke des Tages

Wo wir auch leben, wer wir auch sind, wir alle wünschen uns innere Ruhe und Gelassenheit
Ich nehme mir die Zeit, Zeit zu haben. Denn alles Grosse reift in der Stille.
Friedrich Nietzsche


Was ist Polarity - Kurzfilm

Ein Film über Polarity Yoga

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